[Slow Food] Fruta e legumes da época, qual altura ideal?

A fruta e os legumes são alimentos essenciais num estilo de vida saudável, por dia, o mínimo é de cerca de 400 gramas ou 5 doses. Ao comprar na altura certa, vai consumir produtos mais frescos e mais baratos, em resumo é muito melhor para  a nossa saúde e para a carteira 🙂 Para facilitar…