Quinoa…descomplicada

Quinoa…descomplicada

Sabem aquela pessoa que quando gosta de algo é capaz de comer todos os dias durante 3 meses? Eu sou esse tipo de pessoa!!!! 😂😂😂 Essa "obsessão" pela quinoa, tornou-me uma expert na sua confecção. Os passos básicos para uma quinoa perfeita são: Lave-a muito bem ! Ajuda a eliminar o revestimento amargo que há [...]

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[Slow Life] Jejum Intermitente

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É isso mesmo pessoal, decidi aderir a "moda" e testar o jejum intermitente, depois de muitos anos a lutar contra estas gordurinhas que insistem em não abandonar o meu "corpitxo", pode ser que a solução seja o J.I. Balanço do 1º dia, "so far so good", apenas tive que lidar com uma dor de cabeça [...]