Puré de abóbora e batata doce com espetada de Perca, ananás e curgete

Levar marmita para o trabalho ou faculdade é uma excelente maneira não só de fugir de tentações e manter o foco numa alimentação saudável, mas também  uma excelente medida de poupança. Continuar a ler “Puré de abóbora e batata doce com espetada de Perca, ananás e curgete”

Quinoa…descomplicada

Sabem aquela pessoa que quando gosta de algo é capaz de comer todos os dias durante 3 meses? Eu sou esse tipo de pessoa!!!! 😂😂😂

Essa “obsessão” pela quinoa, tornou-me uma expert na sua confecção.

Os passos básicos para uma quinoa perfeita são: Continuar a ler “Quinoa…descomplicada”

[Slow Life] Stress pós-férias…Como sobreviver?

Cheguei no sábado da roadtrip pela Andaluzia, durante 9 dias, percorri a costa do sol, conheci novos lugares e pessoas inspiradoras…foi absolutamente gratificante!!

Estou à 3 dias em Lisboa, continuo de férias, mas já sinto a neura do fim de férias a instalar-se, parece que ficamos com aquele sentimento de melancolia… até dói!!! Continuar a ler “[Slow Life] Stress pós-férias…Como sobreviver?”